Gesund bleiben

Bleiben Sie gesund – Prävention ist wichtig

Ihre Gesundheit hängt nicht von Ihrem Arzt alleine ab, Sie können Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden durch eine ausgewogene und maßvolle Ernährung, durch regelmässige körperliche Bewegung, durch das Meiden von Stressfaktoren, von Umweltgiften, von Rauchen und übermässigem Alkoholkonsum sehr günstig beeinflussen.

Die Vorsorgeuntersuchung ist weiterhin ein wichtiger Baustein in der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Dabei sollten Sie sich einmal im Jahr bei dem Arzt Ihres Vertrauens vorstellen um sich ueber Ihren Gesundheitszustand informieren zu lassen, mit ihm ein Beratungsgespräch zu führen und die sinnvollen körperlichen und technischen Untersuchungen durchführen zu lassen.

Diese Gesundenuntersuchung kann helfen, sowohl Risikofaktoren für eine Krankheit als auch Krankheiten früh genug zu erkennen um dann rechtzeitig zu handeln.

Es gibt sowohl naturheilkundliche als auch schulmedizinische Möglichkeiten, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten, in der Präventionsmedizin spielen die Ernährungmedizin, Sportmedizin, und Orthomolekulare Medizin eine immer wichtigere Rolle.